TEMED - признанный эксперт по лечению боли в спине: более 11 000 отзывов

Главная/Статьи/Продуло поясницу — что делать?

Продуло поясницу — что делать?

4/5

84834

Время чтения 3 мин

22 сентября 2021

Дата проверки 27 сентября 2021

Содержание

Причины возникновения → Симптомы → Лечение → Профилактика →

стаж 12 лет

Автор: Евдокимов А.С.

Главный врач

Врач-невролог, Рефлексотерапевт, Физиотерапевт

Записаться на прием Все статьи автора →

Причины возникновения

Частая причина воспалительных процессов в мышцах — холод. "Разогретые" мышцы после физической активности или после нахождения в теплом помещении под влиянием холодного воздуха остывают. Организм отвечает на резкое действие низких температур воспалением, сокращением волокон, болью в шее, спине или пояснице. Если продуло поясницу, симптомы у женщин могут быть похожи на боли во время менструации, или проявляться только при движении.

Застудить поясницу можно в случаях:

пребывания на сквозняке;
резкой смены высокой температуры на низкую;
при сильном потоке воздуха (езда на машине с открытым окном)

Простудить спину можно в очень жаркую погоду летом, а также весной и осенью, когда на солнце тепло, но холодный ветер может застать врасплох. Вы можете и не заметить, как протягивает сквозняком, но позже почувствуете боль.

Симптомы

Симптомы после переохлаждения спины могут отличаться, это зависит от состояния организма и иммунитета.

То, что в народе называется «продуло спину», в медицине считается только причиной воспаления или обострения болезни. К болезненным ощущениям может привести одно из заболеваний:

воспаление мышц (миозит),
воспаление нервных волокон (неврит),
обострение хронического воспаления нервных корешков (радикулопатия)
хроническое воспаления почек (пиелонефрит).

Чаще всего на фоне переохлаждения развивается именно воспаление мышц — миозит. При этом заболевании человек испытывает тянущие или ноющие боли в спине или пояснице. Интенсивность боли снижается в состоянии покоя и усиливается при движении.

Резкие движения могут вызвать простреливающую боль, поэтому пациенты, у которых продуло поясницу, вынуждены ограничить свои движения для облегчения состояния.

При миозите обычно повышение температуры не наблюдается, но жар может появиться, если были застужены почки. Могут быть признаки простуды, если переохлаждению подверглась не только спина.

Если застудила спину, симптомы в пояснице у женщины могут выражаться тянущей или интенсивной болью, или постоянной ноющей болью. Важно правильно диагностировать причину боли и вовремя начать лечение, поэтому женщинам при боли в пояснице лучше скорее обратиться к врачу.

Если продуло поясницу у мужчин, симптомы можно спутать с заболеванием почек. Обычно воспаление в почках сопровождается повышенной температурой и частым мочеиспусканием. Если эти признаки есть, спешите к доктору.

Хотите, мы Вам перезвоним? Как уменьшить грыжу без операции и избавиться от боли в спине?
Расскажем о лечении и запишем на консультацию к специалисту

Хотите, мы Вам перезвоним?

Как уменьшить грыжу без операции и избавиться от боли в спине?<br> Расскажем о лечении и запишем на консультацию к специалисту

Можно лечить простуженную спину самостоятельно. Для облегчения болезненного состояния нужно обеспечить спине тепло, возможно укутаться в теплый плед или использовать собачий пояс. Будет полезно делать согревающие маски. Также нужно стараться как можно меньше двигаться, лучше всего лежать. Важно, чтобы место, где вы лежите, было не слишком мягким, а умеренной жесткости. При выполнении этих двух условий боль пройдет быстрее, а выздоровление ускорится. Нужно следить, чтобы во время лечения вас не просквозило снова.

Если отдых не помогает, или спина продолжает болеть дольше 2-3 дней, стоит обратиться к врачу. Доктор подберет лучшее для вашего случая лечение.

Запишитесь на консультацию невролога

Нажимая на кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности и правилами обработки персональных данных.

Профилактика

Меры профилактики просты:

1 Не допускать переохлаждения, чтобы не простужать спину.
2 Регулярно выполнять физические упражнения для усиления мышц и позвоночника.
3 Правильно питаться, чтобы вашему организму хватало витаминов и микроэлементов для поддержания иммунитета.

Перезагрузка здоровья вашей спины
Программа Остеохондроз 2.0

О программе

Комплексная программа лечения,
которая поможет остановить
дегенеративные процессы в позвоночнике

Амбулаторное лечение, 25-50 минут в день.
Современные терапевтические методики
Индивидуальный курс в зависимости от вида боли и ее причины

Нужно время на размышления? Беспокоят вопросы стоимости лечения?
Бесплатный ИИ телеграм-бот поможет разобраться во всех деталях.

Все функции ИИ телеграм-бота абсолютно бесплатны и останутся такими навсегда

Перейти в ИИ-бота Перейти в ИИ-бота

* ИИ - искусственный интеллект

Умная диагностика

Пройдите тест и получите предварительный диагноз с рекомендациями от нейросети

Консультации с экспертами

Задайте интересующие вопросы нашим врачам и получите развёрнутые ответы

Видеоразбор МРТ

Получите детальный видеоанализ вашего снимка от опытных специалистов

Персональный дневник боли

Отслеживайте динамику состояния и получайте своевременные рекомендации

Индивидуальные упражнения

Получите подборку упражнений, составленную с учётом вашего случая

← Предыдущая статья Следующая статья →

Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.

Хотите, мы Вам перезвоним?

Как уменьшить грыжу без операции и избавиться от боли в спине?
Расскажем о лечении и запишем на консультацию к специалисту

Нажимая на кнопку "Заказать звонок", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности и правилами обработки персональных данных

Обращаем ваше внимание!

Мы лечим только совершеннолетних пациентов