Лечение грыжи шейного отдела позвоночника без операции

Межпозвонковые диски – эластичные хрящевые структуры со студенистым ядром, которые амортизируют позвоночник при нагрузках. Когда фиброзное кольцо повреждается, ядро выпячивается наружу, и формируется патология.

Чаще всего к этому приводят следующие причины:
нарушения осанки, при которых нагрузка распределяется неравномерно;
длительная работа за компьютером и гаджетами с наклоненной головой;
регулярный перенос тяжестей и неправильная техника силовых упражнений;
травмы шеи, в том числе старые;
профессиональные занятия спортом, особенно экстремальным;
избыточный вес и низкая физическая активность;
врожденные особенности соединительной ткани и осанки.

Чаще всего у наших пациентов сочетаются 2-3 фактора – например, сидячая работа, лишний вес и старая травма. Чем раньше начать действовать, тем выше шансы обойтись без хирургии.

Главный признак – боль в шее, которая может ощущаться по-разному. На ранних стадиях это ноющий дискомфорт после рабочего дня, который стихает в покое. По мере увеличения выпячивания неприятные ощущения становятся интенсивнее, появляются прострелы в плечо или руку, дискомфорт при кашле и чихании.

Сопутствующие симптомы, на которые жалуются наши пациенты:

• Онемение и покалывание в кистях, локтях или пальцах. Часто появляется по ночам или после долгой статичной позы.
• Снижение чувствительности кожи рук. Иногда пациенты замечают, что хуже различают температуру или прикосновение.
• Мышечная слабость в руках. Сложнее удерживать чашку, открывать банки, выполнять привычные движения.
• Головокружение и периодические головные боли. Чаще беспокоят при поворотах головы или после долгого сидения.
• Шум, гул или звон в ушах. Симптом непостоянный, но изматывающий.
• Скачки артериального давления и расстройства координации в запущенных случаях.

Без своевременной помощи заболевание прогрессирует и может приводить к серьезным последствиям. Не для того, чтобы напугать, а чтобы обозначить риски, которые мы видим на практике.

Радикулопатия. Сдавление нервного корешка дает стойкий дискомфорт и нарушение чувствительности по ходу нерва.

Миелопатия. Сдавление спинного мозга приводит к слабости в руках и ногах, нарушению координации, в тяжелых случаях – к парезам.

Хронический болевой синдром. Постоянное напряжение ухудшает сон, настроение, работоспособность.

Синдром позвоночной артерии. Сосудистые нарушения вызывают головокружение, головные боли, шум в ушах.

Атрофия мышц рук. Без иннервации мышцы постепенно теряют объем и силу.

Большинство этих сценариев можно предотвратить, если начать комплексную программу вовремя.

• НПВС снимают воспаление и обезболивают в острой фазе;
• миорелаксанты расслабляют спазмированные мышцы шеи и плеч;
• хондропротекторы поддерживают хрящевую ткань при длительной терапии;
• витамины группы B улучшают проводимость нервных волокон;
• лечебные блокады при выраженных симптомах, которые не снимаются таблетками.

• лечебный массаж и мануальные техники для снятия мышечного напряжения;
• ЛФК и кинезиотерапия для укрепления глубоких мышц шеи;
• тейпирование для разгрузки проблемной зоны;
• PRP-терапия с собственной плазмой для восстановления тканей;
• мягкая тракция для уменьшения давления на корешки.

Физиотерапия усиливает эффект основного лечения позвоночника, ускоряет восстановление и помогает закрепить результат. Эти процедуры безболезненны и хорошо переносятся.

ударно-волновая терапия (УВТ) нормализует микроциркуляцию в проблемной зоне;
лазеротерапия снимает воспаление и стимулирует регенерацию;
магнитотерапия активизирует кровоток и уменьшает отек;
электрофорез для прицельной доставки препаратов в нужный участок.

Прогноз при своевременном обращении благоприятный. Большинство наших пациентов отмечают значительное снижение симптомов в течение первых 2-3 недель курса лечения, а к концу программы возвращаются к привычной жизни. Полный отказ от операции возможен в большинстве случаев, если состояние позвоночника не сопровождается тяжелыми неврологическими нарушениями.

Чтобы закрепить результат и избежать рецидивов, мы рекомендуем простые правила:

следите за осанкой и эргономикой рабочего места;

делайте перерывы каждые 40-50 минут сидячей работы;

выполняйте регулярную гимнастику для шеи и плеч;

держите вес в норме и избегайте резких нагрузок;

спите на удобной подушке средней высоты, поддерживающей шею;

проходите контрольные осмотры раз в полгода первый год после курса.