Почему вам нужна йога

Растяжка и йога отлично помогают развивать тело, сохранять молодость, снимать стресс и успокаивать ум. Советами о том, как получить максимальную пользу от занятий и на что обратить внимание при онлайн тренировках поделился эксперт Антон Епифанов. Подробнее читайте в статье на yogajournal.ru.