Про самоэффективность
Самоэффективность — этот термин ввел канадский психолог Альберт Бандура. Это восприятие человеком своей способности успешно решать задачу — когда человек уверен в успехе, то вероятность, что он его достигнет, увеличивается. Самоэффективность помогает нам преодолевать препятствия чтобы достичь цели: заниматься спортом, бросать курить, соблюдать диету и продолжать лечение.
У одной нашей пациентки с самоэффективностью было явно все в порядке. Она пришла к нам с секвестированной грыжей в пояснично-крестцовом отделе (L5-S1) — 13,5 мм² вещества ядра выпадало из диска. Это приносило ей сильную боль в обеих ногах при смене положение тела. Когда обострение проходило, чувствительность в левой ноге была понижена. Так продолжалось три года. Женщина усердно лечилась разными методами, применяла блокады — ничего не помогало. Несмотря на это к нам она пришла с положительным настроем.
После первого курса резорбции боли уменьшились, к левой ноге вернулась чувствительность. Во время второго курса лечения пациентка чувствовала себя прекрасно.
Еще бы! Ведь, по данным А. Бандура, самоэффективность влияет на состояние здоровья — если человек воспринимает проблемную ситуацию как подконтрольную ему, это приводит к физиологическому возбуждению, схожему с тем, что возникает, когда мы испытываем положительные эмоции: азарт, радость, интерес. А это активизирует работу иммунной системы и, как следствие, ускоряет выздоровление.
Вот почему во время лечения так важен положительный настрой.
Записаться на приём можно по телефону:
8 499 322 30 22
У одной нашей пациентки с самоэффективностью было явно все в порядке. Она пришла к нам с секвестированной грыжей в пояснично-крестцовом отделе (L5-S1) — 13,5 мм² вещества ядра выпадало из диска. Это приносило ей сильную боль в обеих ногах при смене положение тела. Когда обострение проходило, чувствительность в левой ноге была понижена. Так продолжалось три года. Женщина усердно лечилась разными методами, применяла блокады — ничего не помогало. Несмотря на это к нам она пришла с положительным настроем.
После первого курса резорбции боли уменьшились, к левой ноге вернулась чувствительность. Во время второго курса лечения пациентка чувствовала себя прекрасно.
Еще бы! Ведь, по данным А. Бандура, самоэффективность влияет на состояние здоровья — если человек воспринимает проблемную ситуацию как подконтрольную ему, это приводит к физиологическому возбуждению, схожему с тем, что возникает, когда мы испытываем положительные эмоции: азарт, радость, интерес. А это активизирует работу иммунной системы и, как следствие, ускоряет выздоровление.
Вот почему во время лечения так важен положительный настрой.
Записаться на приём можно по телефону:
8 499 322 30 22