Top.Mail.Ru
Лечим грыжу и другие причины боли в спине
Новая клиника TEMED в Москве, м Новокузнецкая
Продолжая пользование сайтом www.temed.ru, Вы соглашаетесь на использование файлов cookie
Принять
Статьи

Перекос таза: симптомы и лечение

Время чтения 10 мин
Как исправить перекос таза у взрослого
shutterstock.com
Таз — это целая система, отвечающая за опору и движение. Тазовое кольцо защищает важные органы: толстую кишку, мочевой пузырь, матку и яичники у женщин, простату у мужчин. Когда таз смещается, нарушается работа внутренних органов, неравномерно распределяется нагрузка на ноги и позвоночник, страдает весь организм. В статье мы расскажем о перекосе таза, симптомах и лечении этой патологии в Клинике Ткачева Епифанова в Москве и других городах.

Перекосом таза называется асимметричное положение тазовых костей в любой плоскости по отношению к позвоночнику. Таз наклоняется в одну из сторон или вперёд, а может и вовсе скручиваться вокруг своей оси. Смещение возникает у людей независимо от пола и возраста: у детей, подростков и взрослых.

Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.

Почему может случиться перекос таза

Перекос бывает структурным и функциональным:
  • 1
    Структурный развивается у взрослых и детей из-за искривления позвоночника, разной длины ног или деформации костей и суставов таза.
  • 2
    Функциональный перекос появляется, когда симметричные группы мышц на одной стороне таза напряжены, а на другой расслаблены. Это возникает при сидячей работе или при длительном болевом синдроме, когда организм таким способом защищается от боли.
У ребёнка перекос таза часто развивается из-за родовой травмы и дисплазии тазобедренных суставов. К асимметрии также приводят опухоли, остеомиелит, травмы и переломы ног.

У взрослого таз смещается по многим причинам:
  • малоподвижная работа и пассивный отдых, когда одни группы мышц постоянно расслаблены, а другие напряжены;
  • неправильный подъём и перенос тяжестей, постоянная нагрузка на одну из сторон таза;
  • грыжи и протрузии межпозвонкового диска вызывают мышечный спазм, что может скашивать таз;
  • травмы и переломы таза и нижних конечностей;
  • беременность, при которой расслабляются связки таза, а нагрузка на тазовое кольцо распределяется неравномерно и постоянно растёт;
  • роды, при которых травмируются суставы и связки таза;
  • операции на области таза, замена тазобедренных суставов;
  • неправильная техника силовых тренировок в тренажёрном зале, профессиональные занятия тяжелой атлетикой и другими видами спорта;
  • нарушение осанки, сколиоз и другие виды деформации позвоночника;
  • ожирение.
Иногда одно и то же состояние бывает и причиной, и осложнением перекоса тазовых костей. Например, перелом ноги делает её короче. Разница в длине ног вызывает перекос или скручивание таза. В то же время перекос таза сам может укорачивать одну из ног. Задача врача — определить первичную причину, чтобы понять, как исправить смещение таза.

Симптомы перекоса таза

Признаки смещения тазовых костей сложно пропустить. Обратитесь к врачу, если появились нижеперечисленные симптомы:
  • Болит поясница, крестец или пах при движениях: ходьбе, поворотах, наклонах. Иногда болит и вся спина.
  • Ноги становятся разными по длине. Неравномерная нагрузка на них вызывает артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов. В положении лёжа возможно выпрямление ног, и тогда разница в длине становится незаметной.
  • Появляется неустойчивость при движении.
  • Объём движений в тазобедренных суставах, чаще с одной стороны, может уменьшаться.
  • Могут возникать боли внизу живота, в промежности, создавая впечатление, что органы малого таза перестают нормально работать.
  • Появляется нарушение осанки, которое приводит к деформации позвоночника.

Кто и как определяет перекос таза. К какому врачу обратиться

Обследование можно начать с самостоятельного осмотра таза. Для этого нужно встать перед зеркалом и найти у себя верхние передние подвздошные ости, они выпирают впереди и по бокам над тазом. Воображаемая линия между этими остями должна быть параллельна полу и плечам. Наклон линии вправо или влево — признак смещения таза. Диагноз должен поставить врач: травматолог-ортопед или невролог. Эти специалисты обследуют и лечат пациентов с асимметрией таза и болевым синдромом.
Запишитесь на консультацию невролога
Прием длится 60 минут, включает в себя диагностику, анализ вашего МРТ и составление плана лечения, проходит как в очном формате, так и онлайн.

Методы диагностики

Пациентов с симптомами смещения таза в Клинике Ткачева Епифанова обследует травматолог-ортопед или невролог. На первой консультации врач спрашивает жалобы, симптомы заболевания и время их возникновения, принимаемые пациентом препараты, сопутствующие болезни, перенесенные операции, травмы или роды.

Затем врач переходит к осмотру: оценивает осанку, симметричность таза, сравнивает длину ног, пальпирует мышцы бёдер и голеней, ягодиц, поясницы. Если осмотр проводит невролог, то дополнительно он проверяет сухожильные рефлексы и изучает неврологический статус.

Для уточнения причины смещения врач назначает инструментальные методы:
  • рентгенографию;
  • КТ позвоночника и таза;
  • МРТ позвоночника и таза.
Компьютерная томография лучше показывает патологию костей и суставов, чем рентген, поэтому её назначают чаще.

Лечение перекоса таза

Цель терапии — убрать причину смещения таза и восстановить нормальную работу тазовых мышц и суставов. Асимметрия таза у детей и подростков лучше поддаётся коррекции, чем у взрослых, у них лечение займет больше времени.

В нашей Клинике перекос таза устраняют консервативно. В зависимости от причины перекоса лечащий врач использует:
  • Лечебный массаж. Он расслабляет мышцы, улучшает подвижность позвоночника.
  • Мануальную терапию, назначаемую при напряжении мышц и ограниченном объёме движений.
  • Физиолечение — магнитотерапию, ударно-волновую терапию, лазеротерапию. Эти методы в комплексе с другими помогают уменьшить боль и воспаление, ускоряют восстановление тканей.
  • Лечебную физкультуру под руководством инструктора. Упражнения укрепляют мышцы, помогают исправить осанку и улучшить подвижность позвоночника.
  • Медикаментозное лечение. Нестероидные противовоспалительные препараты. Они обезболивают и снимают воспаление. Миорелаксанты расслабляют напряжённые мышцы.
  • Иглорефлексотерапию, стимулирующую биологически активные точки специальными иглами. В результате расслабляются мышцы, а ткани получают больше питательных веществ и кислорода.
  • Кинезиотейпирование, эффективное в комплексе со специальными упражнениями.
  • Специальную диету для нормализации веса.
Если консервативная терапия не приносит результат, лечащий врач направляет пациента на консультацию к хирургу.
Эффект от курса терапии наступает быстрее, если пациент готов активно участвовать в лечении. Например, регулярно выполнять гимнастику — комплекс упражнений, которые можно сделать дома самостоятельно в удобное время. Инструктор ЛФК во время занятий показывает своим пациентам, как убрать смещение таза в домашних условиях.

Одни из самых простых упражнений при перекосе таза:
  • Поднимать поочерёдно прямые ноги, лёжа на животе.
  • Отводить назад по очереди прямые ноги в положении стоя. При этом нужно держаться руками за какую-нибудь опору, чтобы не потерять равновесие.
Врачи нашей Клиники успешно лечат неврологические заболевания и болезни опорно-двигательного аппарата разной сложности. Это подтверждают отзывы пациентов.

Последствия смещения таза

Многие люди с перекосом привыкают к неправильному положению таза и приспосабливаются к неустойчивости. К врачу они обращаются только из-за боли или других симптомов. К сожалению, такие пациенты упускают время и часто приходят к врачу уже с осложнениями:
  • деформацией позвоночника;
  • остеоартрозом;
  • хроническим болевым синдромом, с которым не могут справиться обезболивающие;
  • грыжей, протрузией межпозвонкового диска;
  • атрофией некоторых групп мышц;
  • искривлением ног.

Перекос таза опасен серьёзными травмами, возникающими из-за падения вследствие различной длины ног и смещения центра тяжести.

Профилактика перекоса таза

Чтобы не допустить смещения таза, следуйте этим правилам:
  • По возможности ведите активный образ жизни: старайтесь делать разминки во время работы, активно отдыхайте.
  • Поднимайте тяжести правильно, задействуйте мышцы бёдер больше, чем мышцы спины: для этого нужно не наклоняться, а приседать.
  • Следите за осанкой. При сколиозе есть хороший способ предотвратить перекос таза — упражнения для исправления осанки. Много полезных упражнений вы сможете найти на ютуб-канале доктора Антона Епифанова.
  • Питайтесь полезно и не переедайте, ведь лишний вес — дополнительная нагрузка на позвоночник, таз и ноги.
  • Будьте осторожны и избегайте травм.
  • Беременным женщинам можно носить бандаж, становиться в коленно-локтевое положение. Это помогает снизить нагрузку на суставы и связки таза.
Если заметили симптомы перекоса таза, своевременно обратитесь к специалистам. Чем раньше начать исправление перекоса таза, тем меньше времени займет лечение.
Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.
Поделиться в соцсетях: