Перекос таза: симптомы и лечение

Причины, способствующие возникновению перекоса таза

Перекос бывает структурным и функциональным:
• 1 Структурный развивается у взрослых и детей из-за искривления позвоночника, разной длины ног или деформации костей и суставов таза
• 2 Функциональный перекос появляется, когда симметричные группы мышц на одной стороне таза напряжены, а на другой расслаблены. Это возникает при сидячей работе или при длительном болевом синдроме, когда организм таким способом защищается от боли

Симптомы перекоса таза

Признаки смещения тазовых костей сложно пропустить. Обратитесь к врачу, если появились нижеперечисленные симптомы:
• Болит поясница, крестец или пах при движениях: ходьбе, поворотах, наклонах. Иногда болит и вся спина
• Ноги становятся разными по длине. Неравномерная нагрузка на них вызывает артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов. В положении лёжа возможно выпрямление ног, и тогда разница в длине становится незаметной
• Появляется неустойчивость при движении
• Объём движений в тазобедренных суставах, чаще с одной стороны, может уменьшаться
• Могут возникать боли внизу живота, в промежности, создавая впечатление, что органы малого таза перестают нормально работать
• Появляется нарушение осанки, которое приводит к деформации позвоночника

Кто и как определяет перекос таза. К какому врачу обратиться

Методы диагностики при перекосе таза

В нашей Клинике пациентов с симптомами смещения таза обследует травматолог-ортопед или невролог. Если врач в ходе диагностики установит перекос таза, он направит пациента к профильному специалисту для лечения.

На первой консультации врач уточняет жалобы, симптомы заболевания и время их возникновения, принимаемые пациентом препараты, сопутствующие болезни, перенесенные операции, травмы или роды. Затем врач переходит к осмотру: оценивает осанку, симметричность таза, сравнивает длину ног, пальпирует мышцы бёдер и голеней, ягодиц, поясницы. Если осмотр проводит невролог, то дополнительно он проверяет сухожильные рефлексы и изучает неврологический статус.

Для уточнения причины смещения врач назначает инструментальные методы:

• рентгенографию
  
• КТ позвоночника и таза
  
• МРТ позвоночника и таза
  

Компьютерная томография лучше показывает патологию костей и суставов, чем рентген, поэтому её назначают чаще.

Как лечат перекос таза

Цель терапии — убрать причину смещения таза и восстановить нормальную работу тазовых мышц и суставов. Асимметрия таза у детей и подростков лучше поддаётся коррекции, чем у взрослых.

В некоторых случаях перекос таза устраняют консервативно. В зависимости от причины перекоса лечащий врач может использовать:
• Лечебный массаж. Он расслабляет мышцы, улучшает подвижность позвоночника
• Мануальную терапию, назначаемую при напряжении мышц и ограниченном объёме движений
• Физиолечение — магнитотерапию, ударно-волновую терапию, лазеротерапию. Эти методы в комплексе с другими помогают уменьшить боль и воспаление, ускоряют восстановление тканей
• Лечебную физкультуру под руководством инструктора. Упражнения укрепляют мышцы, помогают исправить осанку и улучшить подвижность позвоночника
• Медикаментозное лечение. Нестероидные противовоспалительные препараты. Они обезболивают и снимают воспаление. Миорелаксанты расслабляют напряжённые мышцы
• Иглорефлексотерапию, стимулирующую биологически активные точки специальными иглами. В результате расслабляются мышцы, а ткани получают больше питательных веществ и кислорода
• Кинезиотейпирование, эффективное в комплексе со специальными упражнениями
• Специальную диету для нормализации веса

Если консервативная терапия не приносит результат, лечащий врач направляет пациента на консультацию к хирургу. Эффект от курса терапии наступает быстрее, если пациент готов активно участвовать в лечении. Например, регулярно выполнять гимнастику — комплекс упражнений, которые можно сделать дома самостоятельно в удобное время. Инструктор ЛФК во время занятий показывает своим пациентам, как убрать смещение таза в домашних условиях.

Одни из самых простых упражнений при перекосе таза:

• Поднимать поочерёдно прямые ноги, лёжа на животе
  
• Отводить назад по очереди прямые ноги в положении стоя. При этом нужно держаться руками за какую-нибудь опору, чтобы не потерять равновесие

Читать также

Радикулит: как не упустить симптомы заболевания

Последствия смещения таза

Профилактика перекоса таза

Чтобы не допустить смещения таза, следуйте этим правилам:
• По возможности ведите активный образ жизни: старайтесь делать разминки во время работы, активно отдыхайте
• Поднимайте тяжести правильно, задействуйте мышцы бёдер больше, чем мышцы спины: для этого нужно не наклоняться, а приседать
• Следите за осанкой. При сколиозе есть хороший способ предотвратить перекос таза — упражнения для исправления осанки. Много полезных упражнений вы сможете найти на ютуб-канале доктора Антона Епифанова
• Питайтесь полезно и не переедайте, ведь лишний вес — дополнительная нагрузка на позвоночник, таз и ноги
• Будьте осторожны и избегайте травм
• Беременным женщинам можно носить бандаж, становиться в коленно-локтевое положение. Это помогает снизить нагрузку на суставы и связки таза

Главное из статьи:

• 1 Причинами перекоса таза у взрослого могут быть неправильная осанка, неравномерная нагрузка на одну из сторон тела, травмы и дисбаланс в мышцах таза
• 2 Симптомы перекоса таза: боль в пояснице, крестце или паху при движениях, разная длина ног, снижение объема движений в тазобедренных суставах, нарушения осанки, изменение походки, а также проблемы в функционировании органов малого таза
• 3 Диагностика патологии включает осмотр специалистом, изучение медицинской истории болезни, проведение специальных тестов, а также при необходимости рентгенографии, КТ, МРТ позвоночника и таза
• 4 В лечении перекоса таза используют: физиотерапию, массаж, упражнения для мышц таза, и позвоночника, иглорефлексотерапию, кинезиотейпирование, и при необходимости — хирургическое вмешательство
• 5 Последствия перекоса таза могут быть следующими: хроническая боль в спине и ягодицах, деформация суставов и позвоночника, атрофия мышц ягодиц, ног, нарушение двигательных функций ног и повышенный риск переломов таза