TEMED - признанный эксперт по лечению боли в спине: более 11 000 отзывов

Главная/Статьи/Спазм мышц шеи

Спазм мышц шеи

4.9/5

191906

Время чтения 6 мин

22 февраля 2023

Дата проверки 12 января 2026

Содержание

Симптомы спазма шеи → Причины → Диагностика → Что делать при спазме шейных мышц → Последствия спазмов шеи → Профилактика нестабильности шейных позвонков → Резюме → Список источников →

Стаж 6 лет

Автор:

Девяткина Ю. В.

Главный врач

Врач-невролог, Рефлексотерапевт, Физиотерапевт

Все статьи автора →

Спазм шейных мышц — судорожное сокращение мышц, которое сопровождается выраженными болевыми ощущениями. Это распространенная проблема, которая обычно сопутствует боли. Часто дискомфорт в области шеи проявляется внезапно и исчезает самостоятельно через короткое время. Но иногда напряжение мышц длительно не проходит или же периодически обостряется. Тогда у пациентов возникает вопрос, как снять спазм мышц шеи и плеч. Чтобы определить причину симптома и получить рекомендации врача, как с ним справляться, запишитесь на консультацию в Клинику Temed.

Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.

Симптомы спазма шеи

Основной симптом спазма мышц шеи — боль различной интенсивности и характера: от легкой тянущей до сильной простреливающей. Кроме этого, в зависимости от выраженности напряжения и причины пациенты могут отмечать:

1 ощущение перенапряжения и скованность движений, приводящая к ограничению наклонов и поворотов головы в стороны
2 головную боль и болезненность в плече со стороны напряженной мышцы
3 резкую, приступообразную боль при движениях головой

Клинические симптомы спазма мышц шеи могут отличаться в зависимости от того, какие провоцирующие факторы вызвали состояние.

Мы знаем что у вас могут появляться эти симптомы

Мы уже вылечили много людей с такими болезнями. Это совсем не страшно и мы это отлично умеем.

Причины

Сильный спазм мышц шеи не является самостоятельным заболеванием. Это симптом уже развившейся патологии. Он возникает по разным причинам, от которых будет зависеть лечение и прогноз.

Возможные причины спазма:

Перенапряжение мышц. Может быть вызвано сном в неудобной позе или резким, неловким поворотом, наклоном головы
Миозит — воспаление мышц, которое может быть связано с их переохлаждением или инфекцией
Остеохондроз — дегенеративно-дистрофические изменения позвонков и межпозвонковых дисков. По мере старения организма межпозвонковые диски становятся «сухими», повреждаются и выпячиваются в виде протрузий и грыж, сдавливая связки позвоночного столба, богатые болевыми рецепторами. В результате этого появляется боль, в ответ на которую напрягаются мышцы шеи, спины. Грыжа больших размеров может сдавливать спинномозговые нервные корешки, в этом случае боль и мышечное напряжение распространяется на верхнюю конечность
Сужение позвоночного канала. Оно может быть либо врождённым, либо приобретённым. В последнем случае сужение обусловлено грыжей больших размеров, которая грозит сдавлением спинного мозга и тяжёлыми неврологическими нарушениями. Одновременно с болями в области шеи и напряжением мышц пациент испытывает мышечную слабость в конечностях, онемение в них, проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, эректильную дисфункцию
Спондилоартроз — изнашивание суставов между дужками позвонков. В результате возникает локальная болезненность, напряжение мышц и скованность движений
Травмы шейного отдела позвоночника, которые часто возникают при нырянии в водоем, а также при ДТП
Миофасциальный болевой синдром, для которого характерно напряжение мышц и появление в них триггерных точек, отличающихся сильной болезненностью при надавливании на них. Часто в к этому приводит зажим шеи из-за стресса
Новообразования в мышцах, позвонках или метастазы опухоли другой локализации могут приводить к боли и напряжению мышц

От причины боли и напряжения будет зависеть лечение. Запишитесь на консультацию в Клинику Temed, чтобы пройти диагностику и получить эффективную терапию.

Запишитесь на консультацию невролога

Прием длится 60 минут, включает в себя диагностику, анализ вашего МРТ и составление плана лечения, проходит как в очном формате, так и онлайн.

Я даю Согласие на обработку персональных данных на условиях Политики в отношении обработки персональных данных

Диагностика

Приступ боли в области шеи — это повод обратиться к терапевту или неврологу. Врач во время первичного приёма уточнит жалобы, обстоятельства их возникновения, расспросит о хронических заболеваниях, перенесённых травмах, принимаемых препаратах. После чего проведет полный осмотр, пальпацию мышц шеи и спины, оценит неврологический статус. После приема специалист может направить на дообследование. Перечень исследований врач подбирает индивидуально. В зависимости от предполагаемой причины спазма, обследование может включать:

общий и биохимический анализ крови
общий анализ мочи
КТ или МРТ шейного отдела позвоночника
рентгенографию шеи в прямой и боковой проекциях
ультразвуковое исследование напряжённых мышц при подозрении на воспаление или новообразование в них
электронейромиографию конечностей для оценки проводимости нервного импульса к мышцам

По результатам обследования доктор делает заключение о причине боли, ставит клинический диагноз и подбирает эффективную схему лечения.

Что делать при спазме шейных мышц

Если возникает спазм мышц шеи, лечение направлено на устранение его причины, снятие боли и воспаления. Врач подбирает терапию индивидуально, в зависимости от заболевания, вызвавшего напряжение мышц. Консервативное лечение складывается из:

Медикаментов. Для снятия боли и воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты, а также миорелаксанты, расслабляющие мышцы

Массажа шейного отдела позвоночника. Массаж необходим для локального расслабления мышц, иногда с проработкой более обширной области, включающей в себя область плечевого пояса

Физиотерапии. Включает в себя;лазеротерапию, ударно–волновую терапию и магнитотерапию. Во время процедур происходит механическое, электрическое, микроволновое или магнитное воздействие на пораженную зону, что ускоряет восстановление тканей и улучшает их трофику и подвижность

Иглорефлексотерапии. Этот метод подразумевает воздействие стерильными иглами на биологически активные точки, что снимает боль, расслабляет мышцы и улучшает подвижность шейного отдела позвоночника

ЛФК. Комплекс упражнений специалист подбирает индивидуально после снятия боли и воспаления. Занятия рекомендуется проводить регулярно для укрепления мышц шеи и спины

Кинезиотейпирование. Это наклеивание на кожу специальных лент для расслабления мышц и правильного распределения нагрузки

Если возник мышечный спазм в шее, как снять боль расскажут опытные специалисты Клиники Temed. Мы подбираем комплексное лечение для каждого пациента индивидуально, это позволяет повышать эффективность терапии.

Последствия спазмов шеи

Напряжение мышц и дискомфорт в шее без своевременного обращения к специалисту могут привести к хроническому болевому синдрому, лечение которого часто затягивается на несколько месяцев.

Одно из самых опасных последствий резких спазмов мышц шеи — нарушение спинального кровообращения. Оно возникает в результате сдавления большой грыжей передних отделов спинного мозга, что приводит к снижению мышечной силы в конечностях, вплоть до паралича, расстройству функции тазовых органов. Человек становится инвалидом. Поэтому важно обратиться к специалисту вовремя и не заниматься самолечением.

Профилактика нестабильности шейных позвонков

Чтобы не допустить спазма мышц шеи и спины или же исключить рецидив патологии, нужна профилактика: регулярно занимайтесь нетравматичным спортом и поддерживайте физическую активность.

Запомните:

Хорошо развитый мышечный каркас шеи минимизирует вероятность различных повреждений, поэтому основа профилактики — физкультура и активный образ жизни
Если долго работаете в одной позе, необходимо каждые 1-1,5 часа делать пятнадцатиминутные перерывы на гимнастику
Боль в шее может быть вызвана неудобным положением во время сна, поэтому желательно приобрести ортопедическую подушку, а утром потратить десять минут на зарядку
Недостаток важных элементов в организме, таких как кальций, магний, витамины группы В, способствует ослаблению, дистрофии мышечной и костной ткани, что ведет к остеохондрозу, поэтому важно правильно питаться
Самая распространенная причина спазмирования мышц шеи — перенапряжение, которое возникает вследствие того, что человек долго находится в неудобной позе, испытывает физический дискомфорт, но не обращает на это внимания

Важнейшее в профилактике любых заболеваний — быть внимательным к своему телу и не игнорировать его сигналы тревоги.

Резюме

1 Спазм шейных мышц — не отдельное заболевание, а симптом имеющейся патологии
2 Причин возникновения боли в области шеи и напряжения мышц очень много, поэтому важно обратиться к грамотному специалисту и пройти диагностику
3 По результатам первичного приёма, лабораторного и инструментального исследования врач подбирает терапию с учетом индивидуальных особенностей пациента
4 Важную роль в лечении и реабилитации играет физиотерапия, которую применяют в Клинике Temed
5 Необходимо следовать рекомендациям специалистов и после улучшения самочувствия, чтобы избежать рецидива боли