Как избавиться от боли в шее?

Чаще всего боли в шейном отделе позвоночника связаны с продолжительной работой за компьютером и малоподвижным образом жизни. В некоторых случаях боль сигнализирует о развитии остеохондроза и других заболеваний. Неприятные ощущения могут сопровождаться мышечными спазмами, головокружением и общим ухудшением самочувствия. Из этой статьи вы узнаете, как избавиться от боли в шее. 

Виды болей в шейном отделе позвоночника

В зависимости от характера, боли могут быть двух видов: 

Вертеброгенные. Возникают при патологических изменениях в шейном отделе позвоночника: поражении межпозвонковых дисков, компрессии спинного мозга и спинномозговых корешков. Для них характерна иррадиация в затылок и руки, вплоть до пальцев. 

При этом больной может ощущать онемение в шее, нарушение подвижности и приступы головной боли. В некоторых случаях эти признаки указывают на образование межпозвонковой грыжи. 

Невертеброгенные. Не связаны с защемлением позвонков. Они появляются из-за инфекционных заболеваний или воспалительного процесса в мышцах. Также могут сигнализировать о развитии патологических изменений в щитовидной железе или лимфатических узлах. 

Также человек может жаловаться на то, что шею потянуло, больно поворачивать голову. Если неприятные ощущения не проходят в течение нескольких дней и усиливаются при движении, стоит срочно обратиться к врачу. 

Причины болей в шее

Неприятные и болезненные ощущения возникают в передней и задней части шеи. Иногда больному очень сложно дифференцировать боль в горле и в верхнем отделе позвоночника, так как боль может распространяться на всю поверхность. 

Если дискомфорт и болезненность сопровождаются першением, повышением температуры и общей слабостью, боль может сигнализировать о развитии ОРВИ, ларингита и других простудных заболеваний. Также эти симптомы характерны для:

• доброкачественных и злокачественных опухолей
• недостаточного поступления в организм витаминов
• проблем с ЖКТ
• наличия инородных тел в горле
• синдрома Иценко-Кушинга
• заболеваний щитовидной железы
• стенокардии
• образования абсцессов
• болезней лимфатических узлов

Боль в шее сзади связана с особенностями образа жизни, к которым относятся продолжительная работа за компьютером, недостаток физической активности, сон в неудобном положении. В большинстве случаев больной испытывает дискомфорт в виде тянущих и ноющих болей, прострелов. Эти симптомы указывают на развитие следующих заболеваний шейного отдела позвоночника:

• остеохондроз. Заболевание межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонков, относящихся к шейному отделу. При данной патологии позвонки истончаются и деформируются, нарушается нормальное кровообращение. Болезнь может распространяться и на другие отделы, например, грудной, поясничный, крестцовый. 
• болезнь Бехтерева. Системное заболевание, которое может поражать все суставы тела. Во время развития патологии возникает срастание отдельных позвонков между собой. Они формируют неподвижные конгломераты. Больной испытывает сильное ограничение в движении.
• протрузии. Возникают при прогрессирующем остеохондрозе. Для патологии характерно выпячивание межпозвоночного диска в позвоночный канал, где проходит спинной мозг и нервные корешки. Протрузия создает риск ущемления нервов и позвоночных артерий. 
• межпозвонковые грыжи. Запущенная форма дегенерации шейных межпозвонковых сегментов. Для нее характерны выраженные неврологические и рефлекторные проявления: воспаление, отечность, механическая компрессия конкретно спинальных нервов. На последней стадии грыжи могут вызвать необратимые последствия, вплоть до паралича.
• миофасциальный синдром. Болезнь, характеризующиеся возникновением спазмов в отдельных мышцах. При этом больной испытывает острые приступы боли при повороте шеи или продолжительной физической активности, а также надавливании на определенные точки в районе шеи. 
• спондилез. Запущенная стадия остеохондроза, при которой края тел позвонков обрастают остеофитами (костными выступами). При этом межпозвонковые диски сплющиваются, больной испытывает трудности при движении.
• компрессионный перелом. Возникают у людей в пожилом возрасте из-за естественных процессов старения. Также могут быть результатом хлыстовой травмы при аварии и нести серьезную угрозу для жизни. 

К редким причинам боли в шейном отделе позвоночника относят:
• остеомиелит. Воспалительный процесс гнойного характера, который поражает костный мозг, может переходить на зону кости и надкостницы. Чаще всего он возникает из-за особенностей работы иммунной системы, инфекции.
• туберкулез позвоночника. Серьезное заболевание, вызванное палочками Коха и поражающая различные отделы позвоночного столба. Его первые симптомы могут проявиться как спустя короткое время, так и через несколько лет после заражения.

Диагностика

В большинстве случаев боли в шее возникают из-за развития патологических процессов в шейном отделе позвоночника, поэтому стоит обратиться к мануальному терапевту, неврологу или вертебрологу. 

Чтобы поставить правильный диагноз и назначить лечение, врач опрашивает пациента, проводит неврологические тесты и при необходимости назначает дополнительные исследования. Для исключения заболеваний не связанных с позвоночником, пациенту рекомендуется пройти комплексную диагностику. В нее могут входить: 

• сдача общего анализа крови
• рентген шеи
• УЗИ с допплерографией сосудов 
• электронейромиографию
• МРТ, КТ
• прохождение тестов на определения уровня гормонов щитовидной железы

Наибольшей информативностью обладает метод МРТ. С его помощью можно выявить патологические заболевания позвоночника на ранних стадиях и обнаружить признаки компрессии спинного мозга или его корешков. В нашей клинике вы можете пройти комплексное обследование под руководством опытных специалистов. Наши доктора подробно расскажут о современных методах диагностики,  расшифруют результаты исследования и назначат подходящее лечение. Чтобы записаться на прием, звоните или оставьте заявку. 

Лечение боли в шейном отделе позвоночника

Тактика терапии разрабатывается в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Она зависит от диагноза, возраста, хронических заболеваний, уровня физического развития, интенсивности болей и степени развития патологии. Пациентам с одинаковым заболеваниям могут назначить совершенно разное лечение. Однако оно всегда будет иметь комплексный подход, направленный на устранение причин и симптомов заболевания. К основным методам терапии относятся:

Медикаментозное лечение. Включает прием специальных препаратов, в которые могут входить нестероидные противовоспалительные медикаменты, сосудорасширяющие средства, миорелаксанты, анальгетики, хондропротекторы и витамины.

Основная цель медикаментозного лечение - облегчить болевые симптомы, улучшить кровообращение, купировать острую боль и устранить дальнейшее развитие дегенеративного процесса.

Остеопатия. Лечение при помощи пальпации, при котором врач воздействует на определенные точки на теле. Во время сеанса остеопат может сгибать и разгибать ноги и руки пациента, мягко надавливать на спину и бока. Продолжительность приема составляет 30-40 минут. В среднем рекомендуется пройти 3-5 сеансов.

Мануальная терапия. Способ лечения заболевания только руками, при котором врач совершает не сильные, короткие, толчкообразные движения. Благодаря этому восстанавливается подвижность суставов, а также происходит оздоровление всего организма. В основе мануальной терапии - восточные техники лечения позвоночника.

Массаж. Один из популярных методово лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника. С его помощью можно убрать боль в шее при повороте головы, снять напряжение, нормализовать кровоток и восстановить подвижность суставов. Также массаж расслабляет спазмированные мышцы и оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Его применяют не только как самостоятельный метод лечения, но и в целях профилактики.

Физиотерапия. Комплекс методов лечения, в которых используется влияние на организм естественных и искусственно созданных факторов — света, воды, электрического тока, магнитного поля, механического и температурного воздействия. К физиотерапевтическим методам, которые помогают избавиться от боли в шейном отделе позвоночника относятся:

• фонофорез. Безболезненная и эффективная процедура, во время которой больному вводят в кожу лекарственные вещества с помощью ультразвука. 
• карбокситерапия. Новое направление в лечении суставов с помощью уколов углекислого газа в больные части спины. Метод полностью безопасен, поскольку уколы вводят подкожно. Его часто используют при лечении остеохондроза. 
• озонотерапия. Метод воздействия озоном на суставы и мягкие ткани. Для лечения шейного отдела позвоночника озоновую смесь вводят внутривенно или подкожно. 
• прессотерапия. Вакуумная процедура, направленная на устранение застоя лимфы в разных участках тела, в том числе в разных отделах позвоночника.

Индивидуальные занятия ЛФК (лечебной физкультурой). Назначают в зависимости от вида заболевания и его стадии. Занятия представляют набор техник и специальных упражнений, которые помогают улучшить подвижность суставов, снять отеки и напряжение. 

Профилактика

Избежать развития серьезных заболеваний шейного отдела позвоночника помогут следующие рекомендации:

• делайте перерывы в работе за компьютером каждые 30-40 минут
• не разговаривайте часами по телефону, прижав его щекой к плечу
• старайтесь питаться сбалансировано
• если несете что-то тяжелое, равномерно распределяйте нагрузку
• больше ходите, гуляйте и давайте телу достаточную физическую нагрузку
• не вскакивайте с кровати слишком резко
• поднимайте груз не более 10 кг 

Также при болях в шее рекомендуется заниматься плаванием, выполнять упражнения с валиком и следить за весом.