Показания

Тейпы для спины при остеохондрозе позвоночника часто применяют в целях предупреждения ухудшения состояния позвоночника и для предотвращения его деформации. Тейпирование (кинезиотейпирование) – это принцип наклеивания особого эластичного пластыря на спину, который способствует природному расположению мышечной мускулатуры.

Ряд показаний для проведения тейпирования:

боли в спине различного характера
остеохондроз
деформация позвоночника, нарушение осанки (сколиоз)
перегруженность любого участка спины после физических упражнений
позвоночные грыжи
заболевания суставов
отечность
растяжение мышц
слабость мочевого пузыря
снижение чувствительности мышечной ткани
реабилитация после травм спины
другие заболевания опорно-двигательной системы

При корректном нанесении тейпы наладят циркуляцию крови, улучшат ее лимфоток, снизят болевые ощущения, уменьшат воспаление, приведут к расслаблению мышц, предупредят образование отеков и гематом. Установку тейпа должен производить специалист. Длительность ношения тейпа – не более одной недели, так как его лечебные качества теряются спустя 7 дней. Болезненный участок спины при тейпировании находится в полном покое, это способствует уменьшению боли и восстановлению тканей.

Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.

Самый частый вопрос: сколько носить тейп на спине? Действие тейпа начинается сразу после его наложения и первые пять дней сохраняется наибольший эффект. Максимальное применение – в течение 7 дней.

Как работает тейпирование на пояснично-крестцовом отделе

На крестцово-поясничный отдел проблематично наложение гипса и эластичных бинтов, а ношение корсета не всегда комфортно и удобно. Поэтому всё чаще используется новый прогрессивный метод тейпирования. Тейпирование легко в применении и не имеет противопоказаний даже для детей и беременных женщин. При кинезиотейпировании поясничного отдела позвоночника накладываются на пояснично-крестцовый отдел клеящиеся эластичные ленты из хлопка, на которые нанесен не вызывающий аллергию клей на основе акрила. Лекарственных средств тейпы не содержат. Поверхность тейпа волокнистая, поэтому воздух через него проходит свободно, кожа «дышит». С тейпами возможно принимать водные процедуры, плавать в бассейне, они имеют отличную гигроскопичность. Тейпы надежны: не пропускают влагу и отлично держатся на теле. Могут удлиняться до размеров исходной длины, поэтому абсолютно не сковывают движения.

Действие тейпирования происходит в двух направлениях:

1

Подтягивающий эффект.

Тейп поднимает кожный покров на болевом участке, при этом увеличивается интервал между кожей и мышцами. Увеличивается пространство в сосудах, и уменьшается давление на сосуды, вследствие чего кровь и лимфа, а также межклеточная жидкость начинают лучше циркулировать
2

Нейрорефлекторное влияние

Происходит стимулирование нервных окончаний дермы и дальнейшее улучшение рефлекторных действий центральной нервной системы. Происходит увеличение тонуса, организм активизируется

Тейпирование пояснично-крестцового отдела запускает следующие регенеративные процессы:

регулирование тонуса мышц спины, снятие нагрузки и поддержка позвоночника
блокировка болевых ощущений
повышение амплитуды движения
уменьшение воспалительных процессов, отечности, рассасывание гематом

Совмещение тейпирования с другими терапевтическими методами существенно увеличивает темпы выздоровления и может устранить не только признаки заболевания, но и его причину.

Плюсы и минусы тейпирования

Тейпирование запрещено применять при наличии следующих факторов:

высокая температура
обострение заболеваний инфекционного характера
доброкачественные и злокачественные образования
переломы костей
инсульт, инфаркт
аллергия
раны и воспаления на коже
заболевания психического и неврологического характера
сразу после операции на суставы
сильные мышечные травмы
значительные нарушения работы почек или сердечно-сосудистой системы

Применение метода тейпирования имеет ряд плюсов:

устраняет боль
снимает процесс воспаления
убирает отеки, помогает избавиться от гематом
обладает водоотталкивающими свойствами
не стесняет человека в движении
обладает отличной эластичностью
имея хлопковый состав дает коже дышать

Недостатки метода тейпирования:

достаточно большая стоимость тейпов. При продолжительном лечении необходимо приобретение тейпов в большом количестве
процедура тейпирования должна выполняться только специалистами в этой сфере
при снятии тейпов раньше положенного времени далее может понадобиться немалое число процедур для восстановления

Неверное наложение тейпа в некоторых случаях приводит к возникновению микротравм или растяжению мышц. Придать верное положение тейпу самостоятельно – очень сложная задача для человека без специальной подготовки. Также стоит учесть, что тейпирование на дряблую или отвисшую кожу бесполезно. Если воспринимать тейпирование, как дань современной моде, пользоваться ими самостоятельно и не сочетать с лечебной физкультурой, то ожидаемого результата можно не достичь.

Эффективность тейпирования спины при болях

Эффективность тейпирования спины доказана авторскими исследованиями. Состояние пациентов, принимающих участие в эксперименте, изучалось в момент начала испытания, спустя семь дней после ношения тейпов и через четыре недели. Итоги данного эксперимента показали, что через семь дней после наложения тейпов качество жизни пациентов значительно улучшилось. А спустя четыре недели признаки явного долгосрочного восстановления не были статистически выявлены. Через одну неделю наблюдалось увеличение флексии тела на три градуса. И после четырех недель ношения тейпов также не было выявлено положительной динамики. Исследуемые пациенты подтверждали, что через неделю эксперимента снизилась боязнь движений, но спустя четыре недели статистических доказательств не было. Эксперимент показал, что тейп способствует улучшению работоспособности мышц. На 23 секунды увеличилась выносливость по истечении недели с момента наложения тейпа, а спустя 4 недели дельта составила 18 секунд.

Поэтому возникает вопрос: как часто можно делать тейпирование спины? Исходя из данных исследования, ответ очевиден: средняя продолжительность ношения тейпа не должна превышать одной недели, так как его лечебные свойства теряются спустя 7 дней. Спортсмены могут применять тейпы на каждой тренировке.

Результаты исследований показали, что тейпирование значительно увеличивает работоспособность разных отделов позвоночника, снижает болевые ощущения при травмах, вывихах, ушибах, прострелах и других заболеваниях спины, значительно улучшает выносливость мышц, что отлично влияет на качество жизни человека. Тейпирование не только снимает боль, но и устраняет причины, ее вызвавшие. С его помощью происходит регенерация деформированных сочленений позвоночного столба.

Тейпирование разных отделов позвоночника

Тейпирование спины для осанки при сутулости и других проблемах позвоночника требует знаний в лечении деформационных нарушений в спине. Поэтому помощь специалиста в этом вопросе обязательна. При тейпировании используется несколько основных методик наложения наклеек на спину:

1

Связочная техника

Тейп растягивается примерно на 40% длины и фиксируется по бокам необходимой зоны
2

Мышечная техника

В зависимости от цели, снизить или увеличить мышечный тонус, производится накладывание тейпа с растяжением до 50-60%
3

Техника коррекции

Тейп приклеивается на уже созданную связку из тейпов с натяжением до 80-90%
4

Лимфодренажная техника

Тейп накладывается в виде веера с надежной фиксацией его основания

Каждой технике присуща своя форма тейпа. Каждой технике присуща своя форма тейпа.

Грудной отдел позвоночника

В целях тейпирования при остеохондрозе грудного отдела позвоночника тейпы накладываются в виде буквы Х. Применяется лента размером 35 сантиметров и разрезается посередине с каждого края, не затрагивая конец наклейки. Средняя часть крепится на позвоночник, края ложатся на лопатки

Поясничный отдел позвоночника

В зоне поясницы находится пять позвонков. Межпозвоночные диски, выполняющие функцию амортизации трения, защищают спинномозговое вещество. Двигательную функцию мышц и способность их к восприимчивости выполняют нервы, отходящие от спинного мозга. Поэтому боли в пояснице обычно имеют мышечный характер.

Для тейпирования спины при болях в пояснице применяют широкие тейпы (до 10 см).

Если поясничная боль имеет горизонтальный характер, то при тейпировании необходимо:

Сделать наклон тела вниз и произвести фиксацию тейпа чуть ниже границы белья, прикрепить пару лент до уровня середины спины с обоих сторон без натяжения тейпа
Приложить декомпрессионный тейп перпендикулярно болевой границе при среднем натяжении (50-70%) не натягивая концы тейпа

При болях вдоль позвоночника необходимо:

Сделать наклон вниз. При минимальном натяжении с разных сторон позвоночника наклеивают тейпы немного ниже границы нижнего белья
Затем необходимо разогнуть спину, чтобы тейпы незначительно съежились
Такой способ тейпирования очень результативен при острых болях или болях хронического характера

Тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника также эффективно. Наложение тейпов производится в виде снежинки, центр пересечения лент должен быть на месте образования грыжи.

Крестцово-повздошная область позвоночника

При таком виде болей необходимо:

Сделать наклон
При натяжении 50-75% наложить тейп перпендикулярно месту боли, при этом концы тейпа остаются не натянутыми

Как проводится процедура

Как правильно приклеить тейп на спину?

При проведении тейпирования спины необходимо выполнить следующие условия:

Участок кожи на спине, на который будут накладываться тейпы, необходимо очистить и обработать спиртосодержащим раствором. Если есть такая необходимость, удалить волосяной покров
Провести подготовку тейпов. Необходимо отрезать нужных размеров ленты и закруглить их края для того, чтобы тейп не отклеивался от кожи
Нанесение тейпа на кожу должно производиться обязательно в растянутом виде, для этого пациент делает глубокий наклон вперед. В наклеенном виде тейп разглаживают руками для более плотного прилегания и предотвращения его отрывания

Часто тейпирование позвоночного столба применяют профессиональные спортсмены, тейпирование также отлично подходит пожилым людям, беременным женщинам, детям, людям, работающим в офисе. В сравнении с грубым корсетом, тейпы не затрудняют движение и служат предостережением для сутулости. У пациента вырабатывается привычка держать спину ровно вследствие развития мышечного стереотипа.

Как снимать тейпы со спины

По завершении лечения врач аккуратно снимает тейпы со спины пациента. Снимать тейпы дома без помощи специалиста не рекомендуется, так как возможно повреждение кожи, да и остатки клея от тейпов на спине очень сложно устраняются (в частности, после намачивания тейпов). В стенах медицинской клиники снятие тейпов происходит с наименьшими затратами времени и без болевых ощущений.

Для правильного и безболезненного снятия тейпов необходимо выполнять следующие рекомендации:

Не следует перед снятием тейпа мочить его водой, так как это чревато покраснением и раздражением кожи на месте нахождения тейпа
Поверхность тейпа необходимо тщательно смочить особым жидким раствором или спреем для удаления тейпов. Это действенно разрушает клеевую основу тейпа, при этом кожа хорошо увлажняется и на ней не появляется раздражение. Средство следует оставить на ленте в течение нескольких минут, после аккуратно удалить тейп без применения резких движений
В том случае, когда специальное средство для удаления ленты недоступно, необходимо медленным движением удалять тейп по направлению роста волос на коже под небольшим углом

После завершения процедуры нужно нанести крем или подобное средство для кожи на освобожденное от пластырей место.

В центре лечения позвоночника и суставов – клинике Temed Вам помогут профессионально провести лечение тейпированием, а также безболезненно и грамотно удалить тейпы.

Дата публикации: 31 мая 2021

Автор: Галочкин А. А.

Физический терапевт

Записаться на прием Все статьи автора →

Другие статьи автора

#Тейпирование суставов

Тейпирование голеностопа: фиксация тейпом стопы при растяжении связок

Данный метод облегчает острый период и ускоряет восстановление функции.

06.09.2023

#Комплекс упражнений

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и сопутствующих болезнях занимает важное место в лечении и реабилитации больных.

18.09.2023

Автор статьи:

Евдокимов А.С.,
Врач-невролог

#Грыжа позвоночника

Грыжа дисков позвоночника L3 L4: симптомы и лечение

Развитие разрушающих изменений в поясничном отделе позвоночника сопровождается болью, нарушением его подвижности, мышечной слабостью и потерей чувствительности кожи ног. Все это симптомы межпозвонковой грыжи диска L3–L4.

21.09.2023

Автор статьи:

Останин С.А.,
Физический терапевт

#Грыжа позвоночника

Упражнения для лечения грыжи поясничного отдела

Многие люди в возрасте от 30 до 60 лет страдают от межпозвонковой грыжи поясничного отдела. Они испытывают боль, онемение и тяжесть в спине. В некоторых случаях им трудно долго ходить, сидеть или стоять на ногах. Избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта помогут упражнения лфк при грыже поясничного отдела позвоночника. Из этой статьи вы узнаете о них подробнее.

19.09.2023

Автор статьи:

Хабибулин В. Р.,
Травматолог-ортопед

#Ортопедия

Подошвенный фасциит

Боль в пятке и стопе может быть признаком ортопедической патологии — подошвенного фасциита. Заболевание вызвано дегенеративными и воспалительными изменениями в подошвенной фасции.

29.08.2023

Список источников:

Клинические рекомендации. Остеохондроз позвоночника у взрослых. Министерство здравоохранения Российской Федерации. — 2024.
Клинические рекомендации. Медицинская реабилитация при заболеваниях позвоночника. Союз реабилитологов России. — 2023.
Епифанов В.А. Медицинская реабилитация при заболеваниях позвоночника. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020. (Разделы о лечебной физкультуре, физиотерапии, кинезиотейпировании и других методах физической реабилитации.)
Усманходжаева Г.Г., Каратеев Д.Е., Бодрова Р.А. и др. Кинезиотейпирование: клиническое применение и научные доказательства эффективности // Реабилитология. — 2025. — Т. 7, № 1.
Батуева А.Э. Тейпирование в спорте: вчера и сегодня // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2019. — № 4(1).

← Предыдущая статья Следующая статья →

Почему пациенты выбирают Клинику ТЕМЕД?

Мы — первая российская клиника, которая стала применять резорбцию межпозвонковой грыжи диска