Поясничный отдел позвоночника
В зоне поясницы находится пять позвонков. Межпозвоночные диски, выполняющие функцию амортизации трения, защищают спинномозговое вещество. Двигательную функцию мышц и способность их к восприимчивости выполняют нервы, отходящие от спинного мозга. Поэтому боли в пояснице обычно имеют мышечный характер.
Для тейпирования спины при болях в пояснице применяют широкие тейпы (до 10 см).
Если поясничная боль имеет
горизонтальный характер, то при тейпировании необходимо:
- Сделать наклон тела вниз и произвести фиксацию тейпа чуть ниже границы белья, прикрепить пару лент до уровня середины спины с обоих сторон без натяжения тейпа
- Приложить декомпрессионный тейп перпендикулярно болевой границе при среднем натяжении (50-70%) не натягивая концы тейпа
При
болях вдоль позвоночника необходимо:
- Сделать наклон вниз. При минимальном натяжении с разных сторон позвоночника наклеивают тейпы немного ниже границы нижнего белья
- Затем необходимо разогнуть спину, чтобы тейпы незначительно съежились
- Такой способ тейпирования очень результативен при острых болях или болях хронического характера
Тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника также эффективно. Наложение тейпов производится в виде снежинки, центр пересечения лент должен быть на месте образования грыжи.