Top.Mail.Ru
Лечим грыжу и другие причины боли в спине
8 (499) 322-30-10
Пн-Вс: 8:00-20:00
Пн-Вс: 8:00-20:00
Цены
Результаты
Специалисты
Контакты
Услуги
Еще...
Школа пациентов⠀⠀
#text
8 (499) 322-30-10
Отправить МРТ
⠀⠀Выбрать клинику
Пн-Вс: 8:00-20:00
Цены
Результаты
Специалисты
Контакты
Услуги
Еще...
Школа пациентов⠀⠀
#text
8 (499) 322-30-10
Отправить МРТ
⠀⠀Выбрать клинику
Статьи

Спазм мышц шеи

Время чтения 10 мин
Как снять спазм мышц шеи и плеч?
dreamstime.com
Спазм шейных мышц — судорожное сокращение мышц, которое сопровождается выраженными болевыми ощущениями. Это распространенная проблема, которая обычно сопутствует боли. Часто дискомфорт в области шеи проявляется внезапно и исчезает самостоятельно через короткое время. Но иногда напряжение мышц длительно не проходит или же периодически обостряется. Тогда у пациентов возникает вопрос, как снять спазм мышц шеи и плеч. Чтобы определить причину симптома и получить рекомендации врача, как с ним справляться, запишитесь на консультацию в Клинику Temed.

Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.

Симптомы спазма шеи

Основной симптом спазма мышц шеи — боль различной интенсивности и характера: от легкой тянущей до сильной простреливающей. Кроме этого, в зависимости от выраженности напряжения и причины пациенты могут отмечать:
  • 1
    ощущение перенапряжения и скованность движений, приводящая к ограничению наклонов и поворотов головы в стороны
  • 2
    головную боль и болезненность в плече со стороны напряженной мышцы
  • 3
    резкую, приступообразную боль при движениях головой
Клинические симптомы спазма мышц шеи могут отличаться в зависимости от того, какие провоцирующие факторы вызвали состояние.

Причины

Сильный спазм мышц шеи не является самостоятельным заболеванием. Это симптом уже развившейся патологии. Он возникает по разным причинам, от которых будет зависеть лечение и прогноз.

Возможные причины спазма:
  • Перенапряжение мышц. Может быть вызвано сном в неудобной позе или резким, неловким поворотом, наклоном головы
  • Миозит — воспаление мышц, которое может быть связано с их переохлаждением или инфекцией
  • Остеохондроз — дегенеративно-дистрофические изменения позвонков и межпозвонковых дисков. По мере старения организма межпозвонковые диски становятся «сухими», повреждаются и выпячиваются в виде протрузий и грыж, сдавливая связки позвоночного столба, богатые болевыми рецепторами. В результате этого появляется боль, в ответ на которую напрягаются мышцы шеи, спины. Грыжа больших размеров может сдавливать спинномозговые нервные корешки, в этом случае боль и мышечное напряжение распространяется на верхнюю конечность
  • Сужение позвоночного канала. Оно может быть либо врождённым, либо приобретённым. В последнем случае сужение обусловлено грыжей больших размеров, которая грозит сдавлением спинного мозга и тяжёлыми неврологическими нарушениями. Одновременно с болями в области шеи и напряжением мышц пациент испытывает мышечную слабость в конечностях, онемение в них, проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, эректильную дисфункцию
  • Спондилоартроз — изнашивание суставов между дужками позвонков. В результате возникает локальная болезненность, напряжение мышц и скованность движений
  • Травмы шейного отдела позвоночника, которые часто возникают при нырянии в водоем, а также при ДТП
  • Миофасциальный болевой синдром, для которого характерно напряжение мышц и появление в них триггерных точек, отличающихся сильной болезненностью при надавливании на них. Часто в к этому приводит зажим шеи из-за стресса
  • Новообразования в мышцах, позвонках или метастазы опухоли другой локализации могут приводить к боли и напряжению мышц
От причины боли и напряжения будет зависеть лечение. Запишитесь на консультацию в Клинику Temed, чтобы пройти диагностику и получить эффективную терапию.

Диагностика

Приступ боли в области шеи — это повод обратиться к терапевту или неврологу. Врач во время первичного приёма уточнит жалобы, обстоятельства их возникновения, расспросит о хронических заболеваниях, перенесённых травмах, принимаемых препаратах. После чего проведет полный осмотр, пальпацию мышц шеи и спины, оценит неврологический статус. После приема специалист может направить на дообследование. Перечень исследований врач подбирает индивидуально. В зависимости от предполагаемой причины спазма, обследование может включать:
  • общий и биохимический анализ крови
  • общий анализ мочи
  • КТ или МРТ шейного отдела позвоночника
  • рентгенографию шеи в прямой и боковой проекциях
  • ультразвуковое исследование напряжённых мышц при подозрении на воспаление или новообразование в них
  • электронейромиографию конечностей для оценки проводимости нервного импульса к мышцам

По результатам обследования доктор делает заключение о причине боли, ставит клинический диагноз и подбирает эффективную схему лечения.

Что делать при спазме шейных мышц

Если возникает спазм мышц шеи, лечение направлено на устранение его причины, снятие боли и воспаления. Врач подбирает терапию индивидуально, в зависимости от заболевания, вызвавшего напряжение мышц. Консервативное лечение складывается из:
  • Медикаментов. Для снятия боли и воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты, а также миорелаксанты, расслабляющие мышцы
  • Массажа шейного отдела позвоночника. Массаж необходим для локального расслабления мышц, иногда с проработкой более обширной области, включающей в себя область плечевого пояса
  • Физиотерапии. Включает в себя лазеротерапию, ударно–волновую терапию и магнитотерапию. Во время процедур происходит механическое, электрическое, микроволновое или магнитное воздействие на пораженную зону, что ускоряет восстановление тканей и улучшает их трофику и подвижность
  • Иглорефлексотерапии. Этот метод подразумевает воздействие стерильными иглами на биологически активные точки, что снимает боль, расслабляет мышцы и улучшает подвижность шейного отдела позвоночника
  • ЛФК. Комплекс упражнений специалист подбирает индивидуально после снятия боли и воспаления. Занятия рекомендуется проводить регулярно для укрепления мышц шеи и спины
  • Кинезиотейпирование. Это наклеивание на кожу специальных лент для расслабления мышц и правильного распределения нагрузки
Если возник мышечный спазм в шее, как снять боль расскажут опытные специалисты Клиники Temed. Мы подбираем комплексное лечение для каждого пациента индивидуально, это позволяет повышать эффективность терапии.

Последствия спазмов шеи

Напряжение мышц и дискомфорт в шее без своевременного обращения к специалисту могут привести к хроническому болевому синдрому, лечение которого часто затягивается на несколько месяцев.

Одно из самых опасных последствий резких спазмов мышц шеи — нарушение спинального кровообращения. Оно возникает в результате сдавления большой грыжей передних отделов спинного мозга, что приводит к снижению мышечной силы в конечностях, вплоть до паралича, расстройству функции тазовых органов. Человек становится инвалидом. Поэтому важно обратиться к специалисту вовремя и не заниматься самолечением.

Профилактика нестабильности шейных позвонков

Чтобы не допустить спазма мышц шеи и спины или же исключить рецидив патологии, нужна профилактика: регулярно занимайтесь нетравматичным спортом и поддерживайте физическую активность.

Запомните:
  • Хорошо развитый мышечный каркас шеи минимизирует вероятность различных повреждений, поэтому основа профилактики — физкультура и активный образ жизни
  • Если долго работаете в одной позе, необходимо каждые 1-1,5 часа делать пятнадцатиминутные перерывы на гимнастику
  • Боль в шее может быть вызвана неудобным положением во время сна, поэтому желательно приобрести ортопедическую подушку, а утром потратить десять минут на зарядку
  • Недостаток важных элементов в организме, таких как кальций, магний, витамины группы В, способствует ослаблению, дистрофии мышечной и костной ткани, что ведет к остеохондрозу, поэтому важно правильно питаться
  • Самая распространенная причина спазмирования мышц шеи — перенапряжение, которое возникает вследствие того, что человек долго находится в неудобной позе, испытывает физический дискомфорт, но не обращает на это внимания
Важнейшее в профилактике любых заболеваний — быть внимательным к своему телу и не игнорировать его сигналы тревоги.

Резюме

  • 1
    Спазм шейных мышц — не отдельное заболевание, а симптом имеющейся патологии
  • 2
    Причин возникновения боли в области шеи и напряжения мышц очень много, поэтому важно обратиться к грамотному специалисту и пройти диагностику
  • 3
    По результатам первичного приёма, лабораторного и инструментального исследования врач подбирает терапию с учетом индивидуальных особенностей пациента
  • 4
    Важную роль в лечении и реабилитации играет физиотерапия, которую применяют в Клинике Temed
  • 5
    Необходимо следовать рекомендациям специалистов и после улучшения самочувствия, чтобы избежать рецидива боли
Список источников:
  1. Голубенко Е.О., Силина Е.В., Орлова А.С. Персонифицированный подход в лечении болевых синдромов. Современная наука: актуальные проблемы теории и практики. Серия: Естественные и технические науки. 2017;7–8:107–112. [Golubenko E.O., Silina E.V., Orlova A.S. Personalized medicine in pain management. Sovremennaya nauka: aktual'nye problemy teorii i praktiki. Seriya: Estestvennye i tekhnicheskie nauki. 2017;7–8:107–112 (in Russ.)].
  2. Коновалов Н.А., Назаренко А.Г., Асютин Д.С. и др. Современные методы лечения дегенеративных заболеваний межпозвонкового диска. Обзор литературы. Журнал Вопросы нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко. 2016;4:102–108. [Konovalov N.A., Nazarenko A.G., Asyutin D.S. et al. Modern treatments for degenerative disc diseases of the lumbosacral spine. A literature review. Zhurnal Voprosy nejrohirurgii im.N.N.Burdenko. 2016; 4:102–108 (in Russ.)].
  3. Прокопенко С.В., Шанина Е.Г., Петрова М.М. Хондропротекторы в лечении болевого синдрома. РМЖ. 2014;22:1619. [Prokopenko S.V., Shanina E.G., Petrova MM. Chondroprotectors in the treatment of pain. Breast cancer. RMJ. 2014;22:1619 (in Russ.)].
Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.
Поделиться в соцсетях: