Как избавиться от боли в шее

Виды болей в шейном отделе позвоночника

Выделяют два вида болей в шее:

• 1 Вертеброгенные — возникают при поражении межпозвонковых дисков, сдавлении спинного мозга и спинномозговых корешков. Боль может распространяться от шеи к затылку и до пальцев руки. Также может беспокоить мышечная слабость и онемение в одной или обеих руках
• 2
  Невертеброгенные — появляются из-за воспалительного процесса в мышцах шеи. Сюда же можно отнести боль при заболеваниях щитовидной железы и близлежащих лимфатических узлов. Воспалительный процесс в таком случае может сопровождаться повышением температуры тела и ноющей болью

Если неприятные ощущения не проходят в течение нескольких дней и усиливаются при движении, нужно обратиться к врачу. Специалист определит причину боли в шее и назначит эффективное лечение.

Причины болей в шее

Боль в мышцах шеи может быть вызвана многими заболеваниями: от растяжения мышц до серьёзных патологий позвоночника и внутренних органов. Иногда больному очень сложно самостоятельно определить пораженный участок — в горле или в верхнем отделе позвоночника, так как боль может ощущаться со всех сторон шеи.

Самые частые причины острой боли:

• Миозит — воспаление одной или нескольких мышц шеи, сопровождается интенсивной болью, отечностью и ограничением подвижности головы. Возникает в результате инфекционных заболеваний, при травмах и частом неудобном положении тела
• Шейный остеохондроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника. Шейный отдел позвоночника, наряду с поясничным, очень подвижный. В результате постоянных нагрузок нарушается питание позвонков и межпозвонковых дисков. Костная ткань разрастается, межпозвонковые диски повреждаются и выпячиваются в виде протрузий и грыж. Боль связана с тем, что выпячивания дисков сдавливают связки позвоночного столба, спинномозговые нервные корешки. Боли очень сильные, внезапные, могут ощущаться только в шее либо с одной, либо с обеих сторон. Они также могут отдавать в другие области — в голову, затылок, руку, спину, под лопатку
• Межпозвонковые грыжи — запущенная форма остеохондроза, когда происходит сдавление нервных корешков. Для этого заболевания характерны выраженные неврологические проявления: боль в руке, снижение мышечной силы и нарушение чувствительности кожи верхних конечностей
• Спондилез — запущенная стадия остеохондроза, при которой края тел позвонков обрастают костными выступами — остеофитами. В дальнейшем позвонки срастаются друг с другом. При этом межпозвонковые диски сплющиваются, помимо болевого синдрома больной испытывает выраженные ограничения при движении головой
• Ревматоидный спондилоартрит — аутоиммунный воспалительный процесс в суставах шейного отдела позвоночника. В результате нарушения функции иммунной системы, ее клетки начинают поражать собственный организм. Болезнь развивается постепенно, распространяется по суставам всего позвоночника. Шейный отдел поражается редко. Позвонки деформируются, нарушается их подвижность. Появляется боль в шее, возникает скованность движений, постепенно проходящая после совершения активных движений. Со временем болезненные ощущения усиливаются, а позвоночник становится неподвижным
• Артроз фасеточных суставов шейного отдела позвоночника — разрушение мелких суставов, расположенных между дужками шейных позвонков. При нем хрящевые поверхности двух прилегающих друг к другу костей разрушаются. Расстояние между отдельными позвонками сокращается, одна кость начинает тереться о другую, что и вызывает боль. Часто возникает после перенесенных травм или является профессиональным заболеванием, развивается при работе в неподвижном состоянии со склоненной или вынужденно повернутой головой. Проявляется болью в месте поражения, отдающей в плечо и хруст при движении
• Кривошея – врождённая или приобретённая деформация шеи с наклоном или поворотом головы в одну из сторон. Заболевание связано с патологией грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, расположенной сбоку по передне-боковым поверхностям шеи с обеих сторон. Проявляется наклоном головы и приподнятым плечом на стороне поражения, сопровождается болью в шее и затылке при попытке наклона головы в противоположную сторону. Болевые ощущения усиливаются при физических нагрузках и стрессах
• Миофасциальный болевой синдром — это болевой синдром, связанный с формированием в мышце локальных болезненных участков, которые получили название «триггерные точки». Он возникает из-за длительного напряжения мышц, неравномерного распределения нагрузки, защемления нервов окружающими структурами. При этом больной испытывает боль в мышцах в покое, которая усиливается при физической нагрузке, надавливании на определенные точки в мышцах, которые ощущаются как достаточно твердые уплотнения. Боль от этих точек может распространяться на другие участки тела
• Компрессионный перелом — это травма позвоночника, при которой происходит сжатие тела позвонка и повреждение позвоночного канала. Возникает при занятиях травмоопасными видами спорта, а также у пожилых людей из-за хрупкости костной ткани. Может быть результатом хлыстовой травмы при аварии и нести серьезную угрозу для жизни

К редким причинам боли в шейном отделе позвоночника относят:

• Остеомиелит — гнойное воспаление, поражающее костный мозг, надкостницу, саму кость. Чаще всего он возникает из-за инфекции и особенностей работы иммунной системы
• Туберкулез позвоночника — серьезное заболевание, вызванное палочками Коха и поражающее различные отделы позвоночного столба, чаще страдает грудной отдел. Его первые симптомы могут проявиться через несколько лет после заражения

Если дискомфорт и болезненность шеи сопровождаются першением в горле, повышением температуры тела и слабостью, то это может сигнализировать о развитии вирусной инфекции, ларингита и других простудных заболеваний.

Также боль в шее может быть проявлением:

• доброкачественных и злокачественных опухолей органов шеи
  
• заболеваний ЖКТ
  
• инородных тел в горле
  
• заболеваний щитовидной железы
  
• стенокардии, называемой грудной жабой
  
• абсцессов мягких тканей шеи
  
• болезней лимфатических узлов

Если болят мышцы шеи по бокам, причиной могут быть не только спазм или травма, но и многие другие заболевания. В Клинике Temed придерживаются доказательного подхода в диагностике. Это позволяет точно определять происхождение симптома и назначать эффективное лечение.

Диагностика

В большинстве случаев боли в шее носят неспецифический характер, то есть обусловлены патологией мышц и связок. Также болевой синдром часто развивается в результате дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника — остеохондроза. Поэтому, в первую очередь, нужно обратиться к неврологу или вертебрологу.

Чтобы поставить правильный диагноз и назначить лечение, врач подробно опрашивает пациента о его симптомах, их выраженности, локализации, условиях появления. Также уточняет о наличии хронических, наследственных заболеваний, травмах, принимаемых препаратах. Затем специалист проводит тщательный визуальный осмотр, пальпацию шеи и оценку неврологического статуса, включая определение мышечной силы и чувствительности в конечностях. Для подтверждения диагноза и исключения заболеваний, не связанных с позвоночником, пациенту рекомендуется пройти комплексную диагностику. В нее могут входить:

• общий анализ крови, анализ крови на маркеры уровня воспаления, уровень гормонов щитовидной железы
  
• рентгенография шейного отдела позвоночника
  
• УЗИ с исследованием состояния сосудов
  
• электронейромиография
  
• МРТ, КТ

Наиболее информативен метод МРТ. С его помощью выявляют патологические заболевания позвоночника на ранних стадиях и обнаруживают признаки сдавления спинного мозга или нервных корешков.

На приеме в Клинике Temed доктор подробно расскажет о современных методах диагностики, расшифрует результаты исследования и назначит подходящее лечение. Чтобы записаться на прием, позвоните или оставьте заявку.

Лечение боли в шейном отделе позвоночника

Как лечить острую боль в шее врач определяет индивидуально для каждого пациента, с учетом всех особенностей организма и течения заболевания.

Людям с одинаковым диагнозом может быть назначено разное лечение, потому что у них разные данные в анамнезе: хронические заболевания, уровень физического развития, интенсивность боли, возраст.

Чтобы снять сильную боль в шее, связанную с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, применяют комплексное лечение. Терапия может включать: прием медикаментов, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру.

Профилактика

Малоподвижный образ жизни, длительная работа за компьютером и многое другие факторы приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом — это вызывает боли в шее. Простые рекомендаций по профилактике помогут избежать развития серьезных заболеваний шейного отдела позвоночника и их осложнений

• Выполняйте небольшую разминку каждые 30-40 минут в перерывах от работы за компьютером
• Спите на ортопедическом матрасе и ортопедической подушке
• Уделяйте большое внимание эргономике рабочего места: стул должен быть удобным со специальным валиком для шеи, компьютер необходимо располагать на уровне глаз или чуть выше
• Не разговаривайте по телефону, прижав его щекой к плечу
• Равномерно распределяйте нагрузку на обе руки, если несёте что-то тяжелое
• Питайтесь сбалансировано, разнообразно, включайте в рацион большое количество овощей и фруктов
• Больше двигайтесь, давайте телу достаточно активности

При боли в шее хорошо помогают регулярные занятия йогой, плавание в бассейне. Упражнения рекомендуется выполнять с инструктором, который составит подходящую программу занятий и проконтролирует правильность ее выполнения.

Главное из статьи:

• 1 Боль в шее может быть вызвана следующими причинами: миозитом, шейным остеохондрозом, межпозвонковой грыжей, спондилезом, спондилоартритом, спастической кривошеей, миофасциальным болевым синдромом, компрессионным переломом, туберкулезом позвоночника, остеомиелитом, заболеваниями органов шеи
• 2 С болью в шее необходимо обратиться к неврологу или вертебрологу. Иногда для уточнения причины симптома специалисту не достаточно опроса и осмотра, тогда назначаются методы инструментальной диагностики: КТ, МРТ шейного отдела позвоночника
• 3 Избавиться от боли в шее зачастую можно консервативно. Для этого невролог назначает медикаменты, физиопроцедуры, ЛФК, массаж